A alegria é uma espécie de saúde interior

22. Não entregues tua alma à tristeza e não aflijas a ti mesmo com tuas preocupações.

23. A alegria do coração é a vida da pessoa, * { tesouro inexaurível de santidade, } a alegria da pessoa prolonga-lhe a vida.

24. Tem compreensão contigo mesmo e consola teu coração; afugenta para longe de ti a tristeza.

25. A tristeza matou a muitos e não traz proveito algum;

26. o ciúme e a raiva abreviam os dias, como a preocupação traz a velhice antes do tempo.

27. Um coração luminoso e bom está num contínuo festim; seus manjares são preparados com capricho.

Eclesiástico 30, 22-27.

Alegria

A Alegria nos enche de vitalidade, assim com uma fruta nos dá vida. E a alegria respira a leveza de um pássaro. Ela supera o peso da terra e se levanta no ar como um pássaro.

Em última análise, a alegria é sempre uma qualidade da própria alma. Quando alguma coisa me deixa alegre, ela apenas me põe em contato com a alegria que está dentro de mim. Por isso, trata-se sempre de uma alegria comigo mesmo. Essa alegria é minha. Ninguém poderá tirá-la de mim.

Entre em contato com sua alegria. Permita que ela o anime. Então, sua vida não será mais determinada pelo reconhecimento e pela atenção dos outros, pelo sucesso ou malogro, e sim pela alegria interior que está dentro de você e que não lhe pode ser tirada, porque brota de uma fonte mais profunda.

Aquele que sorve a alegria até chegar ao fundo toca em Deus.

( Anlsem Grün )